Les vacances, un voyage intérieur pour une rentrée sereine !
Au moment où la plupart d’entre vous reviennent de vacances, je m’apprête de mon côté à partir une petite semaine pour déconnecter avant la rentrée. Et en cette veille de congés, je voulais revenir sur l’importance de ces espaces de déconnexion dans nos vies. Parce qu’en tant qu’architecte d’intérieur, je suis convaincue que les changements d’environnement sont des opportunités de transformation profonde. Et qu’il peut être très utile d’intégrer les apprentissages des vacances à sa rentrée.
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Partir en vacances ou en week-end, que l’on aille très loin ou non, c’est s’offrir le luxe de changer d’environnement pour quelques jours, et c’est une occasion en or de mieux se retrouver. De renouer avec notre richesse intérieure.
Dans ces espaces de dépaysement extérieur, quand nos repères changent et sont bousculés, il n’y a qu’un seul espace dans lequel on peut venir retrouver de la sécurité : en nous.
Se confronter à d’autres environnements, c’est accepter de se voir à travers d’autres miroirs.
Dans le tourbillon de lieux inconnus, de cultures étrangères et d’expériences nouvelles, nous sommes confrontés à des facettes insoupçonnées de nous-mêmes. Changer d’environnement signifie alors accepter de se voir sous un nouvel angle, de se redécouvrir dans un contexte différent. En apprendre plus sur qui nous sommes.
C’est plus ou moins facile à vivre selon notre énergie au départ. Quand on se retrouve mis au défi par la vie, par l’inconnu, par l’imprévu, chacun réagit de son mieux. Et d’autant mieux que nous sommes alignés, que nous savons nous connecter à notre paix intérieure, que nous savons où trouver la sécurité qui n’est pas disponible à l’extérieur.
Si ce n’est pas le cas, cela peut-être plus difficile à vivre. Mais a minima, c’est l’occasion d’une prise de conscience. Quelque chose ne va pas.
A défaut de paix en soi, le voyage offre des espaces d’arrêt pour se questionner.
Lorsque l’on se sent submergé, fatigué, épuisé, chahuté par nos quotidiens sur-occupés, le voyage, aussi bref soit-il, nous offre une soupape de déconnexion. Une échappatoire, une pause dans nos vies qui filent à toute allure. Une opportunité de s’arrêter un instant pour respirer.
Une invitation aussi à observer nos aspirations et nos peurs, à examiner ce que nous souhaitons laisser derrière nous et ce que nous espérons trouver à notre retour.
- D’où venons-nous ? Où allons-nous ?
- Que sommes-nous ravis de quitter, d’abandonner le temps de quelques journées… et qu’espérons-nous trouver ?
- Qu’avons-nous peur de devoir affronter au retour ? Ou au contraire, que sommes-nous excités ou impatients de retrouver ?
S’extraire de nos routines dévorantes nous permet de mieux nous connaître.
Dans ce nouvel environnement, on peut adopter un point de vue extérieur sur soi-même. C’est le moment de s’observer avec bienveillance, pour mieux pouvoir passer à l’action ensuite. Réaligner nos actions et nos aspirations.
Tout un programme.
Mais concrètement ?
Redéfinir nos priorités.
Voyez ce que vous recherchez dans vos vacances :
- Avez-vous ce besoin de reconnecter à la nature ?
- De passer du temps en famille ou au contraire, de pouvoir s’offrir des instants rien qu’à soi ?
- D’être dans une dynamique de curiosité à nourrir par des visites, des expositions, le plein de culture?
- D’être dans un retour au calme, un ralentissement pour juste prendre le temps de savourer toutes les choses simples du quotidien, mais sous une nouvelle lumière ?
Un nouvel environnement peut métamorphoser notre façon d'être.
C’est fou comme le simple fait d’être dans un autre lieu de vie, aussi temporaire soit-il, peut changer nos habitudes et réveiller nos sens.
Soudain, la grasse matinée que l’on ne s’accorde jamais sans culpabilité devient un moment de doux retour à soi. Une langueur, une rêverie.
Le repas que l’on rechigne à préparer toute l’année, sans jamais savoir quoi cuisiner, peut devenir un moment de partage, de créativité, une activité manuelle et sensuelle (au sens premier de reconnexion à nos sens) à laquelle chacun est heureux de participer.
On n’est plus tout à fait aussi regardant sur le rangement des enfants, on laisse leur joyeux désordre envahir un peu plus l’espace en sachant que de toute façon, dans quelques jours tout sera rangé dans des valises pour repartir.
Autant de nouveaux comportements que l’on peut rapporter chez soi au retour, pour mettre plus de douceur dans nos vies.
Le luxe du ralentissement
Et si « vacances d’été » rime souvent avec temps passé en extérieur, c’est aussi un moment où on peut apprécier l’ombre ou la fraicheur bienfaisante de la maison.
En cas de canicule, aux heures les plus chaudes de la journée, on ira se réfugier chez soi, se barricader à l’abri du soleil, vivre dans la lumière tamisée par les volets tirés.
Le temps s’écoule différemment. On profite alangui dans le canapé, un livre à la main et parfois les paupières fermées… La sieste reprend ses lettres de noblesse.
On sort à la tombée du jour, marcher au coucher du soleil, quand l’air des campagnes devient plus frais, que la lumière nimbe nos pas d’une subtile teinte dorée.
Et lorsque le temps est maussade, le lieu de vacances devient d’autant plus un refuge depuis lequel on peut prendre le temps de voir la pluie tambouriner à la fenêtre. Se laisser bercer par le son des gouttes d’eau qui ruissellent, savourer ce plaisir d’être à l’abri et libéré de l’obligation de « faire » pour profiter.
C’est le retour à l’être. Peut-être contraint et forcé. Mais tellement libérateur.
Être juste soi. Sans pression d’être dans l’action comme le reste du temps. Sans objectif de productivité.
Être et dans ce nouveau lieu, se retrouver.
Être et renouer avec ses rêves.
Prendre le temps d’observer ce qui nous fait vibrer, ce vers quoi on aimerait aller.
Un temps d’arrêt pour mieux prendre son élan pour la rentrée.
Alors quand vient le moment du retour, n’oubliez pas de ramener dans vos valises, aussi discrets que des grains de sable qui s’y seraient glissés, le souvenir de ces ressentis. De ces moments. Comme des germes d’idées. Des envies de transformer son quotidien. Des intentions de mettre un peu plus d’être dans nos vies pour faire un peu moins.
Alors que la rentrée approche, emportez avec vous la douceur des vacances et la clarté que le changement d’environnement a apportée à votre vie.
Prenez le temps de mettre en place de nouvelles habitudes.
Et éventuellement, transformez votre logement.
Pour certains, le déclic sera tel qu’un déménagement s’imposera, pour créer sa nouvelle vie ailleurs. Pour d’autres, il suffira peut-être de mettre un peu plus de couleurs dans son appartement, ou quelques plantes vertes pour entretenir ce lien à la nature. Il est toujours possible d’apporter des changements subtils à son espace intérieur pour prolonger cet état d’esprit des vacances. Transformer son environnement pour refléter la tranquillité et la paix que l’on a ressenties pendant ces moments d’évasion.
Quoiqu’il en soit, je vous souhaite une rentrée pleine d’enthousiasme, encore imprégnée de la douceur des vacances, pour reprendre le pouvoir sur votre vie avec confiance. ✨
2 replies on “Les vacances, un voyage intérieur pour une rentrée sereine !”
Mélody G
Merci Delphine pour cet article rempli de bonnes ondes et de douceur.
Une superbe note avant de rentrer de vacances …
Très bonnes vacances à toi
Delphine Guiblain
Merci pour ces mots Mélody ! Ravie que l’article t’ai plu ! 🥰😘